Im Workshop Umgang mit Prüfungsangst, geht es darum zu erarbeiten, welche Körperreaktionen bei Stress und Prüfungsangst entstehen, was die Voraussetzung für eine erfolgreiche Prüfung ist, welche Gedanken hinderlich für eine Prüfung sind und wie Du diese konstruktiv ersetzen kannst. Der Umgang mit Erwartungen von anderen, das Erlernen unterschiedlicher Entspannungsverfahren wie Meditation, Progressive Muskelentspannung und Bodyscan und das Erlernen von Notfallstrategien helfen Dir, Deine eigene Bewältigungsstrategie zu finden und damit selbstsicher und souverän durch die Prüfungszeit zu kommen.

Dies ist ein Angebot für Auszubildende am KIT.